K-1全盛期にリングで繰り広げられた数々の名勝負。90年代の中心には青い目のサムライ「アンディ・フグ」選手の姿がありました。かかと落としを武器に、数々の強豪を打ち破る姿に胸を熱くした方も少なくないでしょう。「アンディ・フグってどんな選手だったんだろう…？なぜ若くして亡くなってしまったんだろう…」

「ジムで周りのマッチョな人たちが使っているパワーグリップ、初心者の自分が使うのは少し恥ずかしい…」筋トレ初心者のあなたは、こんな風に悩んでいませんか？たしかにジムには経験豊富なトレーニーが多く、新しいギアを試すのは少し勇気がいるかもしれません。

「パワーグリップって本当に意味あるの…？握力が鍛えられなくなるって聞くし、頼りすぎるのも良くない気がする…。」パワーグリップの導入を考えているあなたは、このような悩みを抱えていませんか。トレーニングの質を高めたいのに、ネガティブな情報があると本当に必要なのか疑問に感じてしまうでしょう。

頑張って鍛えた体なのに、「低身長マッチョはダサい」なんて噂を聞くとショックですよね。周りの目が気になってしまい、せっかくの筋トレのモチベーションも下がってしまうかもしれません。しかし、いくつかのポイントを押さえるだけで、あなたの魅力は格段にアップしますよ。

「ケトルベルスイングは全身に効くって聞いたのに、いまいち効果が感じられない…。効果なしって噂は本当なのかな…？」そんな悩みを抱えていませんか。せっかくトレーニングを始めたのに、効果を実感できないとモチベーションも下がってしまいますよね。