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部位鍛錬

極真空手

部位鍛錬は意味ない！？効果や骨密度への影響は？【鍛え方まで解説】

2025/11/9    極真空手, 部位鍛錬

薗畑 真二

鹿児島県出水市でWeb関連の事業を営んでいます！｜「筋トレ・極真空手・ブログ・プログラミング」を愛するWebクリエイター💻｜国際空手道連盟ワールド極真会館鹿児島県支部水俣道場 指導員｜2023 西日本空手道選手権大会 準優勝🏆

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