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部位鍛錬

極真空手

部位鍛錬は意味ない！？効果や骨密度への影響は？【鍛え方まで解説】

2025/1/3    極真空手, 部位鍛錬

真二

ワールド極真会館鹿児島県支部水俣道場所属｜2023 西日本空手道選手権大会 準優勝🏆｜「筋トレ・極真空手・ブログ・プログラミング」を愛するブロガー💻｜フリーランスWebデザイナー&ライター

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